Nada Fica Sem Resposta

A vida nos cobra tomar decisões constantemente.

Cada escolha determina um fato no futuro.

Cada fato, uma vivência inadiável.

Cada experiência, uma mudança imposta.

Escolher é fácil quando nossos sentimentos e ilusões não estão envolvidos.

Somos livres para escolher nossas ações mas prisioneiros de suas conseqüências.

Todo momento é decisivo.

Temos que decidir sempre entre o que é bom e o que é mau, entre nossas ambições desmedidas
e nosso bom senso interior.

Por isso é preciso descobrir se teremos a coragem de ficar do lado de nossa alma ou se preferimos mentir para nós mesmos.

Mas, seja qual for a nossa escolha, lembremos que "nada fica sem resposta".

- Luiz Gasparetto -

Do livro: "Nada fica sem resposta", de Elisa Masselli

Durma com os anjinhos...

Aprenda a acabar com a insônia.
A solução é simples: basta pôr pra fora as energias ruins!


A cada dia que passa, dormir bem se torna um privilégio de poucos.
Isso graças ao estilo de vida moderno - vira e mexe, a gente se vê em situações críticas, com excesso de atividades, pressões por todos os lados e expectativas frustradas. Por essa razão, tem crescido o número de pessoas que se queixam de insônia. Pois é, pessoal...
Algumas pesquisas indicam que mais de 35 milhões de pessoas sofrem desse distúrbio apenas aqui no Brasil.
E o problema atinge mais as mulheres do que os homens. Será que você está nessa lista?

Antes de mais nada, eu gostaria de chamar sua atenção para algo muito importante: você nunca pode esquecer que há uma força maior que protege seus passos, nos desafios e nas dificuldades que você enfrenta. Sim, contamos com o apoio do Universo! Ele sempre trará soluções, chances e recomeços.
Por isso, devemos assumir uma posição otimista. Dessa maneira, tudo tende a dar certo. Não podemos - nem devemos - desperdiçar energia vital. Se fizermos isso, envelheceremos. Não falo de ganhar rugas, mas de ficar com a mente desgastada. Há uma alternativa: lidar com os problemas da vida sem fazer dramas. Esse é o ponto de partida rumo ao próprio bem-estar e, sobretudo, a boas noites de sono.

Proponho agora um exercício bem bacana para você entrar na sintonia do Universo e dormir como um anjo.
Preparada? Desligue a mente e dê a si mesma a oportunidade de relaxar um pouco e renovar as energias.
Todos os dias, antes de dormir, reserve alguns minutinhos para se desligar completamente de tudo.

Feche os olhos e pergunte ao seu corpo se ele está tenso ou com algum mal-estar.
O seu corpo vai destacar as regiões prejudicadas.
É de onde você deverá extrair as energias ruins estagnadas.
Ao fixar a atenção nesses locais, você terá uma ideia do tipo de desconforto: se é ansiedade, medo, raiva, frustração, desânimo, preocupação etc.

Ao identificar esses problemas, permita-se deixar passar por eles sem se aprofundar muito em cada um.
Encha os pulmões de ar e expire pela boca, colocando para fora todos os males que esse desconforto tem causado.
Faça isso umas quatro vezes, pronunciando a palavra paz, paz, paz, paz!
Isso mesmo: faça a paz permanecer em seu corpo inteiro.
Você sentirá placas de energia negativa se desprendendo do seu organismo.
Depois, pense em tudo que está acumulado em seu peito e expire várias vezes, até se sentir mais aliviada.

Em seguida, imagine uma pessoa afetivamente feliz, alguém que seja amada, respeitada, sábia, firme, dona de si mesma.
Procure incorporar essa pessoa, sinta esse lugar interior que você está criando e de que modo você pode continuar nele.
Procure deixar de lado todos os pensamentos que sejam contrários a manter você ali. Negue tudo que vá contra o seu melhor.
Assuma que esse é, de hoje em diante, o seu lugar - para sempre.

Respire fundo mais três vezes.
Sinta-se em plena harmonia.
Embalada na sensação relaxante que ela traz, durma.
Essa receita é fabulosa.
Você vai ver que, pouco a pouco, vai começar a ter um sonho muito mais acolhedor.
E o melhor: em menos de uma semana você sentirá a diferença.

Luis Gasparetto
http://mdemulher.abril.uol.com.br/bem-estar/colunistas/LGasparetto/durma-anjinhos-490741.shtml

Encontre hoje sua felicidade!

Aprenda a se libertar das amarras que você impõe a si mesma e voe em busca de um caminho mais tranquilo rumo às alegrias da vida

Quero ensinar a você um exercício.
Com ele, você viverá definitivamente de bem com a vida.
É como eu disse na coluna anterior: somos os maiores responsáveis pelas situações delicadas nas quais nos envolvemos.
Sim, precisamos nos libertar!
O exercício a seguir vai ajudar você a se soltar e ficar livre de sensações que só aprisionam sua alma, deixando você cega às oportunidades de felicidade que passam à sua frente.
Vamos lá?

Se você puder, ponha para tocar uma música suave e feche os olhos.
Comece o exercício soltando algumas amarras que estão dentro de você.
Solte essa vítima que, às vezes, você incorpora.
Deixe de dar tanta importância aos desapontamentos que você teve na vida.
Afinal, a vida continua!

Agora repita:

"Estou aqui e vivo a vida com os desafios que ela me traz. Eu não sou vítima, não protejo mais essa coisa pequena.
Eu assumo minha coragem!
Assumo minha vontade de ir em frente e a necessidade de estar sempre de bem com a vida. Eu posso manter meu alto-astral - permito-me falar o que quero, deixo que meus sentimentos se expressem como são.
Eu posso manter o bom humor!
Para isso, deixo que as pessoas cuidem dos próprios problemas e eu assumo os meus. Para continuar com esse entusiasmo, eu não espero nada de ninguém.
Afinal, sou livre para aproveitar tudo que existe ao meu redor.
Deixo minha curiosidade avançar até onde ela quer.
Eu decido ser engraçada, ter humor e não levar as coisas tão a sério.
Sim, eu posso sorrir, eu posso jogar fora minhas mágoas, minhas tristezas, meus desapontamentos e minhas desilusões.
Que bom jogar fora todas as desilusões!".

Vamos lá: faça isso por si mesma!
Às vezes, você recomeça assim, renovada, e se sente meio atrapalhada.
Parece até que está forçando a barra.
É isso mesmo! É preciso forçar um pouquinho para dar o arranque.
Continue dando esse tranco até que o motor esquente e você comece a despertar em si o ânimo e a alegria que dormiam, o humor que estava posto de lado.
Deixe aflorar a criatividade, a curiosidade, a liberdade, as ideias, os verdadeiros objetivos.

Volte a dizer:

"Eu posso manter meu alto-astral porque me aceito como sou".
Jogue pra dentro de si essa sensação gostosa: eu aceito.
Aceito que me deixei envolver pela tristeza, fruto dessas situações delicadas e difíceis que acabei criando quase sem perceber.
Mas não brigo comigo: fiz o que fiz por achar que era o melhor, e agora eu me dou conta de que essa atitude não é mais a melhor pra mim.
Eu me aceito como sou, diferente dos outros.
Aceito que muitas pessoas não vão me entender, não vão gostar de mim.

Aceito que não sou tão corajosa quanto poderia ser.
Eu me abro pra crescer!
Aceito que não sou tão coerente e sincera, e que não sou tão capaz.
Aceito também que não sou perfeita.
Eu cometo erros, mas também acerto.
Aceito ser como sou porque essa é a minha viagem.
Aceito minha vida com as coisas que eu criei e as pessoas que atraí.
Aceito, assim, a possibilidade de mudar e renovar.
Quando eu me aceito dessa maneira, encho-me de força e coragem.
E não me canso jamais, porque enfrento as dificuldades sem medo.
Eu supero tudo - sempre firme!

www.vidaeconsciencia.com.br

Linda Mensagem...

Eu estou consciente e tenho o poder de pensar como eu quero.
Tenho o direito de pensar no que eu quero para o meu próprio bem.
Eu tenho e posso impor ao meu mundo interior tudo aquilo que eu quiser.
E quero me sintonizar com o melhor.
Esqueço, a partir de agora, a pessoa que eu fui, sobretudo meus vícios de pensamentos.
Penso apenas na paz. Penso nela, permitindo que seu perfume toque minha aura e atinja todas as áreas da minha vida, todos os cantos do meu corpo.
Penso na paz com uma mensagem de ordem e equilíbrio perfeito.

Deixo fluir na minha cabeça a consciência do 'eu posso'.
Eu posso estar na paz. Impor essa paz é praticar o meu poder pessoal com responsabilidade divina, obtida por herança natural.
O melhor para mim é um grande sorriso no peito. É a felicidade barata e fácil a que tenho direito.
É tão simples pensar que o melhor está em mim! A beleza está em mim.
A suavidade está em mim.
A ternura, o calor, a lucidez e o esplendor das mais belas formas do universo estão em mim.
Aí eu me abro inteira, viro do avesso e sinto que não há fronteiras nem barreiras para mim. Sinto que o limite é apenas uma impressão.
Sinto que cada condição foi apenas a insistência de uma posição. Sinto que sou livre para deixar trocar qualquer posição por outra melhor.
Sou livre para descartar qualquer pensamento ruim, qualquer sentimento ou hábito negativo, qualquer paixão dolorosa.
Porque eu sou espírito.
Sou luz da vida em forma de pessoa.

Ah, universo, eu estou aberta para o melhor para mim.
Eu sei que muitas vezes sou levada por uma série de pensamentos ruins.
Mas é porque eu não conhecia a força da perfeição.
Eu não conhecia a lei do melhor.
Agora eu me entrego, me comprometo comigo, com o universo e contigo.
Vou manter a minha mente aberta.
Esse momento me desperta, me traz a inspiração ao longo do dia onde se efetiva a luz que irradia para quem insiste no próprio aperfeiçoamento.

Não quero pensar nas minhas fraquezas.
Quero olhar bem fundo nos meus olhos e ver como eu sou bonita, como fiz e faço coisas maravilhosas e como o meu peito está cheio de vontade.
Eu assumo a responsabilidade sobre essas vontades e me projeto com força nessa identidade de saber que eu posso, sim, fazer o melhor.
Despertar o meu espírito é viver nele. É ter a satisfação de ser eu mesma. É poder ser original, única, pequena e grande ao mesmo tempo.
Sei agora que o melhor está a meu favor. Meu sucesso, aliás, é o sucesso de Deus que se manifesta em mim como pessoa em transformação.
Eu sinto como se tivesse sentado nessa cadeira da solidez universal porque eu estou no meu melhor.
Porque sou o sucesso da eternidade, porque estou há milhares de anos seguindo e não fui destruída. Porque o universo garante. Grito dentro de mim mesma: de todas as coisas da vida, o melhor ainda sou eu.
O melhor sou eu!

Luis Gasparetto
Pensador.info

Gasparetto

Entre a porta do visível e do invisível, uma tênue barreira nos separa da eternidade.
Além da materialidade passageira das coisas, fica o reino das coisas verdadeiras, que a gente carrega como um tesouro no coração.
Laços inquebráveis de um amor insuperável.
Ternuras profundas de uma amizade real.
Mãos que se selam como guardiãs em nossa caminhada.
Espíritos de Luz, iluminando nosso coração. Fantasmas familiares como guias, como forças de proteção.
Aí, pessoal, a gente vê que o tempo não vale nada.
É pó na estrada da evolução...

Luis Antonio Gasparetto